top of page
ChatGPT Image 25 maj 2026 10_50_19.png

Vardag & beslut

Antal kort:

8

ca 30 min

Planera mat och inköp

Det här promptpaketet hjälper dig att planera mat och inköp steg för steg. Du får stöd att välja måltider, anpassa planeringen efter tid, budget och kostpreferenser, använda det som redan finns hemma och skapa en tydlig inköpslista för hela veckan.

Promptpaketet presenteras av:
logotype-toborrow.png

1

Kartlägg hushållets behov

prompt

5

Anpassa efter tid och ork

prompt

2

Inventera det som finns hemma

prompt

6

Skapa inköpslistan

prompt

3

Skapa veckans matsedel

prompt

7

Sänk kostnaden

prompt

4

Partnerkort

partner

8

Gör veckan enkel att följa

prompt

Kort 1 av 8

Promptpaket som hjälper dig att få saker gjorda

Ett promptpaket är ett färdigt steg-för-steg-flöde med prompts du kan kopiera till ChatGPT.

Om prompten:

Samla information om hushållet, kostpreferenser, budget, tid och vilka måltider som behöver planeras.

Instruktion:

Beskriv hushållet, eventuella allergier, matpreferenser, budget och hur många måltider du vill planera.

Rubrik 1

bottom of page