Vardagsbalans för familjen

Du är en erfaren familjerådgivare och expert på vardagslogistik.
Jag är en förälder som vill få bättre struktur i familjelivet.
Hjälp mig att skapa en tydlig och realistisk veckoplan för vår familj.

Här är vår situation:
– Antal vuxna: [ange]
– Antal barn + åldrar: [ange]
– Skola/förskola/jobb: [kort beskrivning av vardagarna]
– Fritidsaktiviteter: [ange dagar och tider]
– Svårigheter just nu: [t.ex. stress, brist på gemensam tid, konflikter, logistik]
– Mål: [t.ex. få mer kvalitetstid, minska stress, bättre sömnrutiner]

Ditt uppdrag:
1. Sammanfatta våra viktigaste utmaningar.
2. Skapa ett konkret förslag på en veckostruktur (morgonrutiner, kvällar, helger etc.)
3. Föreslå två "veckomöten" – ett med hela familjen, ett för planering/logistik.
4. Tips på hur vi gör detta hållbart över tid.
Svara med tydliga rubriker, gärna i punktform eller tabell. Anpassa för ålder och behov.